ドーピングと身体の学び

今日はドーピングについて勉強した。
選手が思ってる以上にドーピングは厳しく、もっと正しい知識を学んでいかなければならないなと実感。

アンチドーピング協会のJADAマークって、
ほんと選手からしたら助かる。

沢山素晴らしい商品があるけど、結局あるかないか、そこだなと思う。
これからはもっと意識して取り組もう。
自分を守れるのは自分だけなのである。

それと今日は知人の紹介でジムに行った。

そこで今回は身体についても勉強をさせてもらった。

素晴らしい所であった。

パーソナルトレーニングをしてもらえるジムであるのだが、痛いところが色々改善できたのが驚きである。

パーソナルトレーニングジムというと
ラグビーを数年やっていると
色々な所で受ける機会はあった、しかし
それらは今までのラグビーで培ってきた物とそこまで大差無く感じ
また栄養面でのサポート効果も求めてくるので、それだったら所属先で十分と
個人的に思っていた。

また、エディージャパンにいたから世界で有名な方々の指導を受けれたので
知識、指導、効果、設備と
本物か偽物かぐらいはある程度区別ができるようになっているので

はっきり言って金を出す気にはならなかった

が、今回は当たりである。

人のからだの不思議を肌で学べ
自分の弱点が分り
三十路にしてのびしろも見えてきた。

良いところに出会った。とおもう。

ウイダーラボさんのサポートといい
三十路にして身体を変える時期によい出会い

それは知人に感謝である。

ここ一年怪我が多い
しっかり身体を作ろう！
では、おやすみなさい。