ダイエット

• 2020年5月3日
• 2022年7月18日
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自粛期間GWでファスティングに挑戦してみようと思う。

自粛期間だからこそファスティングに挑戦してみようと思った。 いわゆる断食。前から気になっていたが本当に健康に痩せることは可能なのか？自粛期間で運動不足。色々なことを整理するうえで自分の身体も見直してみたかった。