主治医に筋トレの開始許可承認。 今日から開始。 最近薬付けでウンザリだったので すこぶる嬉しい といっても まだ重りを付けるのは禁止😭 自重スタート。。。 まぁ元々125キロなので 十分です(笑) 一歩前進！やほぃ しかし、